domingo, 19 de mayo de 2013

Descafeinado Cross de los Tres Refugios 2013

Si es que se veía venir, desde que vine de viaje el jueves por la noche hasta el día de autos, no había podido ver la sierra por la nube continua que había por allí arriba.
Por poner en antecedentes, el 3R es para mí una de las carreras más complicadas del calendario madrileño, sus 30 kilómetros, sus desniveles rompepiernas, y su ajustado tiempo para terminarlo, hacen de él un auténtico reto, si me apuras te diré que es más complicado que el Maratón Alpino Madrileño.
Sólo lo he corrido una vez, cuando todavía se subía al collado del cabrón en la Pedriza, ese día hizo un calor terrible, tuvieron que alargar el cierre para no hacer una escabechina en la clasificación, si no recuerdo mal tardé 6h:30m cuando el límite era de 6h. La subida del puente del frances hasta el puente de los manchegos se me hizo eterna.

Este año después de las lesiones no tenía claro si podría acabarla o no, pero las últimas salidas con P. me han dado moral, acabarla sabía que la acababa, sufrirla también lo sabía.

Viendo el tiempo del fin de semana pasado nadie esperaba lo que iba a ocurrir, pero el caso es que ha estado lloviendo toda la semana y la nieve ha vuelto a dominar las cumbres, la situación empezaba a ponerse realmente fea para la carrera y yo pensaba especialmente en la bajada de Maliciosa y la subida del Ventisquero de la Condesa. El sábado estuve mirando la página web todo el tiempo para ver si había alguna noticia, había rumores por todos lados pero nada oficial.
Finalmente sobre las 17h llegó el correo de la organización con el cambio de recorrido, de prueba épica pasaba a entrenamiento normal de fin de semana, 20kms (no llegaba finalmente a 19kms) por la Pedriza aprovechando el recorrido que hacía y comunicando las zonas usando las zetas y otros senderos.

Estoy viendo muchas discusiones acerca de si se podía haber aplazado, o propuesto otro recorrido o cancelado definitivamente. Para empezar creo que la organización ha hecho lo correcto evitando las zonas altas, otra cosa es que la solución haya sido la mejor. Notificar a las 17h ha producido que varios corredores no se hayan enterado a tiempo y hayan ido a Navacerrada y luego con prisas a la Pedriza. No creo que hubiera sido posible proponer otro recorrido alternativo por la Pedriza, principalmente por las autorizaciones, este recorrido esencialmente es el del 3R desde la bajada de Maliciosa hasta el puente de los manchegos, y solo quedaba conectar una zona con otra. En cuanto a aplazarlo no creo que fuera una opción real, el calendario ahora empieza a ser realmente complicado y la gente tiene sus cuentas echadas. Sólo quedaba cancelarlo y realmente también parece una decisión difícil. En definitiva, a mi mismo me cuesta decidirme, así que entiendo el problema de la organización.

Centrándome en la carrera sabía que me iba a tocar sufrir, el perfil era claramente corredor y la resistencia ya no era un factor tan determinante, 19 kms permiten darle caña y aguantarlo y yo no soy precisamente rápido. La carrera subía hasta el km 8 y luego era bajada principalmente, con alguna subida entre medias pero nada del otro mundo. Así que ya sabías que si llegabas al collado de los Pastores entero, desde ahí  era ya a calzón quitado.

Empecé la carrera saliendo el último (literal), no ser competitivo es lo que tiene y luego pasa lo que pasa, al entrar directamente en los senderos de Pedriza era imposible adelantar o coger un buen ritmo, no soy rápido pero tampoco soy el último así que la marcha iba a tirones y costaba entrar en carrera. La subida hasta el puente de los Manchegos se me hizo costosa como siempre pero a mejor ritmo y más corta, no es lo mismo encontrarla en el km 2 que en el km 14. De todas formas no corrí demasiado en esa zona y me admira la gente que lo hace. Lo bueno para mi autoestima vino a partir del puente, subí a buen ritmo corriendo hasta el collado de los Pastores y luego en las zetas me dejé caer, fuí adelantando gente a buen ritmo y los kms caían a 4:15, después del avituallamiento pequeña pero intensa subida para enlazar con Porrones y otra vez a dejarse caer pero esta vez el sendero era más estrecho y los corredores de delante con bastones ocupaban bastante sitio y me costó adelantarles. Desde ahí bajada más rápida hasta la meta.
En mi reloj algo así como 2h23m., la camiseta me ha parecido muy bonita, aunque me jodieron el gusto cuando al llegar a por las camisetas, uno de los organizadores me dijo de lejos, -- tú, la XL seguro --, hombre por favor, deja que lo piense al menos, tengo claro que no soy pasarela Cibeles pero tampoco es eso.

Otra buena noticia, vi bastantes mujeres para lo que acostumbran estas carreras.

Iré actualizando cuando vaya saliendo más información.

/* Actualización 20/05/12 */

Han salido las clasificaciones:

Puesto 227 de 330: 2:24:01

jueves, 16 de mayo de 2013

Siete revueltas - Navalhorno - Peñalara - Cotos

Como se aproxima el 3R y tengo algunas dudas, este fin de semana ha tocado paliza gorda para ver el estado. El sábado, 25 kms ida y vuelta al Puente de la Marmota, y el domingo, 33 kms de montaña. Las conclusiones: soy lento y gordo, pero aguanto el dolor y recupero bien, creo sinceramente que no acabaré en tiempo el 3R por poco pero lo voy a intentar.

lunes, 13 de mayo de 2013

Hoyo cerrado

Después de la vuelta por la Pedriza y aprovechando el puente, P. y yo decidimos ir a la Olla de San Blas, la ruta la preparó P. como siempre y debo decir que me ha parecido de las más bonitas que hemos hecho.

Hoyo Cerrado es un pequeño valle rodeado por Peñas Linderas (2.109 m), Asómate de Hoyos (2.242 m) y Los Bailanderos (2.122 m), estas lomas protegen el valle y lo mantienen como un refugio natural orientado al sol.

sábado, 11 de mayo de 2013

La Pedriza por Cuatro Caminos

El pasado día 2 y como parte de la vuelta a las correrías de montaña, P. y yo decidimos darnos una vuelta por la Pedriza, es increíble como a pesar de que parece pequeña, la zona da para darle vueltas y más vueltas sin problema alguno de repetirse.